年轻人手抖脚抖需要考虑甲状腺功能亢进疾病，进一步完善甲状腺功能以及甲状腺彩超，排除甲状腺疾病，甲状腺功能亢进还容易伴随心慌、心悸、饥饿感、消瘦、怕冷等症状，年轻人手抖、脚抖有可能和精神紧张、焦虑、抑郁、神经衰弱、精神刺激有一定关系，要调整情绪，放松心情，要注意消除焦虑、抑郁的情绪，可以运动，转移注意力，进行户外有氧运动，比如散步慢跑、游泳、骑行等。