年轻人手抖有可能随着年龄的增加而加重。年轻人手抖有可能见于过度劳累、过度紧张、过度兴奋、甲状腺功能亢进、贫血、良性震颤、帕金森综合征等疾病。

年轻人手抖需要排除器质性的因素，在生活中进行调解，要保证充足的睡眠时间，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的食物，年轻人手抖可以多进行户外的有氧运动，可以多行散步、慢跑、游泳、骑行，增强体质，增强抵抗力。