出现手抖的情况可以通过艾灸肩井穴、手三里穴、合谷穴、三阴交穴、足三里穴，能够很好的帮助调理。

一般出现手抖多考虑是由于气血亏损所导致的，也可能是心脏的疾病出现的，建议最好及时前往正规医院，排除是否是由于心脏疾病所引起。在平时也要多加体育锻炼，也能够有效的帮助改善和缓解，饮食上要多吃一些帮助补充体力的食物。