突然头晕感觉有点晃，有可能和不良的生活方式、不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑动脉硬化、脑缺血、脑梗塞、心脏的疾病、心律失常、心力衰竭、心肌供血不足有一定关系。平时要多注意休息，保证充足的睡眠，要监测血压、血脂、血糖，低血压、低血糖也可以导致突然头晕，感觉有点晃，如果出现这种情况，要多进食高蛋白、高糖的饮食，多喝水，补充血容量。平时可以多吃高蛋白、高营养的食物，要注意贫血的情况，可以进一步查血常规。