在母乳喂养的时候，一般建议哺乳期的妈妈最好就不要吃巧克力了，因为巧克力里边含有的可可碱，它会随着乳汁进入宝宝的体内，而这种成分会影响到宝宝的神经系统发育。而且巧克力吃了之后，还会兴奋大脑，容易使宝宝发生兴奋或者是哭闹不安的现象。另外，宝宝在母乳喂养的时候，也要避免吃其它的一些辛辣刺激性的食物，比如说像辣椒或者是饮酒，还有抽烟这些，都是要尽量避免的。