落枕从医学上来讲的话就是由于我们晚上睡觉的姿势不够正确，造成了一个姿势牵拉这个肌肉，时间过长了以后，那么出现了第二天的肌肉的痉挛症状。

那么一般来讲，我们牵拉肌肉时间过长以后出现肌肉痉挛，头一天都不会表现得特别严重，一般是在第二天或者第三天才出现一个肌肉痉挛疼痛的高峰期，这是一个正常的一个生理过程。所以如果出现了这种落枕的情况，那么我们要一定要及时的，比如说用一些外用药来缓解，甚至可以吃一些消炎镇痛类的药来进行缓解，让肌肉能够放松下来，这样的话就不会越来越疼。