高血脂是可以吃花生的。花生含有较丰富的不饱和脂肪酸，而适量的不饱和脂肪酸对于人体来说是有益的。

首先它可以调节血脂，可以降低血液中对人体有害的一些胆固醇、甘油三酯，能有效地控制人体血脂的浓度，并且可以提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。第二个是它可以清除血栓，可以清除或者减轻食物动物脂肪，尤其是一些内脏脂肪对于人体的危害，防止这些脂质成分沉积在血管壁，以对抗动脉粥样硬化的形成和发展。另外，有研究证明，通过补充DHA（一种不饱和脂肪酸），也可以增强机体的一些免疫力，提高自我的免疫功能。 另外，它还具有一些改善关节炎或减轻疼痛的作用。

因此，适量地食用花生对人体来说是有益的。但是花生的热量也是很高的，如果摄入过多，同样可以引起超重或者肥胖，因此不宜进食过多，应该限量，适当食用。