第一个我们可以抽血来检查，看一下自己的胆固醇，甘油三脂，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，这些指标。第二个，还可以做一个颈动脉的彩超，看看血管的情况，有没有血脂高，有没有影响到自己血管，有没有动脉硬化以及有没有斑块的形成。如果，经过检查确诊之后，建议就要控制饮食，要清淡，第二个，经过饮食控制不佳的话，那可能就要到医院在医生建议下选择降血脂的药物。