食物方面：

第一，饮食方面一定要清淡饮食，像红烧煎炸这些食物尽量是避免吃的。

第二，限制的主菜，要适当控制油的摄入。

第三，尽量避免吃动物油，多吃蔬菜。

药物方面，高血脂有两种情况：

第一，有些病人可能是以胆固醇和低密度脂蛋白升高为主，这种可以选用一个他汀类的降脂药。

第二，如果以甘油三酯升高为主，可以选用一个贝特类的降脂药，但是具体适合选用哪种药物，建议还是要及时到医院找专科医生就诊，在医生指导下用药。

（回答仅供参考，用药请医生在专业医师的指导下进行，切不可盲目用药）