类风湿没有绝对严格，不能吃的食物和水果。类风湿关节炎的患者在饮食方面，建议以清淡为主，可以多吃一些蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉和主食等，少吃辛辣，刺激性食物，少吃太油腻和高脂肪的食物。

平时要注意关节保暖、生活环境、最好是干燥一些，不要生活在潮湿，阴暗的环境当中，平时不能过度劳累，要注意多休息。

在病情缓解期，可以做一些比较舒缓的运动，比如游泳、瑜伽、慢跑、太极拳等等，有利于病情的恢复。