在怀孕的时候，一般是建议孕妇要保证充足的睡眠时间，不能够熬夜的，因为经常的熬夜会导致女性的身体免疫功能会逐渐的降低，还会引起身体的一些生物失调，新陈代谢受到影响，影响到孕妇的一些情绪，那么这些都会对于胎儿的发育造成影响。像孩子出生以后，就可能会发生有一些性格上的改变，而出现了容易发脾气、急躁。另外在女性怀孕的时候，一定要养成良好的生活习惯，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，喝点牛奶，听听音乐，看看书来帮助睡眠。