一般是在备孕前三个月，女性就要开始服用叶酸，来储备主体内所需要的叶酸含量，与预防胎儿的神经管发育畸形，要一直吃到怀孕后三个月。在三个月以后看需不需要再服用叶酸，是要看孕妇的身体情况的，如果是不存在缺乏叶酸的就可以停止服用叶酸，建议最好做一个叶酸的代谢检查，同时在日常的生活当中，也可以通过多吃新鲜的蔬菜水果，从这些食物当中来摄取叶酸。