在孕17周的时候，是胎儿生长发育的迅速时期，每天都需要补充大量的营养元素，来满足胎儿生长发育需求和母体新陈代谢的营养需求，要尽量的避免营养不良，可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、奶，也可以吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、菠菜、鸡蛋黄，还有一些像新鲜的蔬菜、水果，这些食物都要科学合理搭配，要注意饮食的多样化，荤素搭配，粗细搭配。