如果嗳气，脖子憋得难受，这一般是胃肠功能紊乱、消化不良的表现，可以通过用调理脾胃，帮助消化的药物改善症状，可以吃多潘立酮或者莫沙必利，这种药物能够促进胃蠕动，帮助胃的排空，从而缓解嗳气、恶心、呕吐、食欲不振这一类的临床症状。

平时需要放松心情，不要有太大的压力，养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜过度，尽量清淡饮食为主，一日三餐按时吃饭，或者少食多餐都可以。