Ⅱ型糖尿病，每天的饮食非常重要。首先，第一个要定时定量，不能暴饮暴食。第二个，一日三餐，尽量不要宵夜，现在很多人都是有宵夜的习惯，这个是不可取的。第三个，就是每餐的碳水化合物的量要控制，一般体力劳动的，不需要重体力活的，那每餐的主食量可能二两（100g）左右都可以的。第四个，甜食肯定是不能吃的，像点心，蛋糕，这些含糖量高的食物不能吃。第五个，粥，糯米这些升糖指数比较比较高的食物，不建议吃。最后，太甜的水果，荔枝、龙眼、榴莲、提子、香蕉这些都比较甜，不适合吃。