14岁出现肾虚，首先需要根据个人的体质不同，病情的严重不同，所以恢复的时间也会有所不同。

一般情况下是需要通过服用药物才能够得到有效的治疗，如果比较轻微的话，是需要调理10天-15天左右，才能够达到有效果。而如果肾虚严重的话，可能需要30天左右。所以如果出现肾虚，一定要及时的进行调理，以免加重病情，建议平时要多做体育运动，保持局部的卫生，才能够得到有效的改善。