头晕、呼吸不畅、胸闷有可能和肝气郁结、焦虑抑郁、不良的生活方式、不良的饮食习惯、情绪急躁、情绪波动有一定关系，要多注意休息，保持良好的心态，避免劳累和精神紧张，避免压力过大，避免暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，要戒烟戒酒，要进一步检查脑血管、心脏血管、心电图、心脏彩超，排除心脑血管疾病，心脑血管疾病也容易造成头晕、呼吸不畅、胸闷的情况。