植物神经紊乱耳朵上可能有横纹，耳朵上有横纹不能判断植物神经紊乱严重的程度。正常人耳朵上可能也有横纹，不能根据耳朵上有横纹来进行判断植物神经紊乱。植物神经紊乱一般属于自主神经调节紊乱，神经衰弱，神经症，建议睡前避免服用浓咖啡、巧克力、酒茶，平时要规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，尽量不要吃煎炒、油炸的食物，以及不消化的食物。要多吃水果、蔬菜和纤维性的食物，要注意改善睡眠环境，减轻大脑的兴奋状态。