乳腺结节偶尔喝酒不会变成乳腺癌，如果大量地饮酒，可以增加体内的雌性激素水平，导致患乳腺癌的风险增加，应该多吃一些纤维素和维生素的食物，虽然对其机制尚不明了，但纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用，已经得到了证实，也有认为维生素A有保护乳腺细胞的作用，应该少吃脂肪和高热能的饮食，大多数研究证实体重的增加与乳腺癌有关，尤其是在绝经后体重增加者，患乳腺癌的风险性要更高。