患者出现发热如果想自然退热，那么可以大量的喝白开水，白开水里面要加一些盐水，这样可以促进新陈代谢，可以补充因高温出汗而导致的电解质丢失和紊乱，也可以缓解发热后口干舌燥的情况。大量饮水以后可以加速尿液的排泄，从而可以将体内的热量带出。

如果通过这样的方式不能缓解，那么可以应用物理退热的方法，可以采用退热贴或者是温盐水擦全身皮肤这样的方法，通过物理降温散热来降低人体的体温。

另外患者要清淡饮食，多喝汤水，吃水分比较多的水果，像西瓜、黄瓜、西红柿这样的水果，也是一种降温的方法。如果体温持续不缓解，那么就需要去医院就诊，可以应用肌肉或者静脉注射退烧药的方法来进行退热。