水中毒一般是饮水过多或是输入体内的液体过量，或是排尿不出等原因所导致的，如果在家里出现了水中毒，首先要看是什么原因所导致的。

如果是饮水过量引起的水中毒，应立即停止喝水，可以口服浓盐水或者浓糖水，通过胃肠道的吸收，从而提高血浆的渗透压，提高细胞外的压力，把细胞内的水分转移出来，可以减轻细胞内的水肿。如果是输入液体过多，则立即停止输液，如果是排尿不出所导致的中毒，给予利尿剂，如呋塞米、螺内酯等利尿剂治疗。

如果通过上述处理，均无法缓解，应及时送医院诊治。