如果体温达到38℃，说明患者已经开始有中度发烧了。

但是在我们临床上面是这样界定的，如果腋下体温不超过38.5℃以上是不建议盲目地使用退烧药物的，大家知道药物都是有相关的毒副作用，能避免使用药物，尽量避免使用药物，这时候我们就建议大家使用物理降温，物理降温后只要掌握好方法，退烧的效果还是比较满意的。

通常可以使用酒精或者是温水毛巾来擦拭人体，大血管分布较多的部位，常用的部位有颈部、腋下、腹股沟处、这些部位大血管分布比较明显，甚至可以使用温水擦浴的方法，通过这些方法后可以促进提问的降低，减少热量的吸收，是一个比较安全有效，副作用较小的退烧方法。