中暑的时候可以拍打胳膊中间的地方用来治疗中暑，患者这时可以取坐位或者是仰卧位，一侧上肢伸展开向上，自己或者是旁边的人用另外一只手虚掌着力，两侧交替拍一百次以上，直到拍出紫印，以自己能忍受的程度为度。肘窝是心经、心包经和肺经三条阴经通过的地方，通过拍打肘窝，可以疏散三条经络的瘀阻，并且能够促进排毒。建议夏天天气炎热的时候，不要在高温的情况下工作，保持室内空气的流通。