早孕反应是指女性在怀孕早期，身体受到怀孕的影响而出现的一系列变化，常见的反应主要是胃肠道反应，包括恶心、呕吐、反酸等，对于早孕反应主要是通过日常生活来进行调节，其中可以通过适当的活动以及调节饮食来改善胃肠道反应。

如果以上办法效果欠佳，可以通过口服维生素B6，维生素B6是一种常见的维生素具有调节胃肠道蠕动，改善恶心、呕吐的作用，对于维生素B6如何吃，在孕期主要是根据病情的严重程度，以及医生的指导来进行服用，病情比较重的情况下应该多吃一些，病情比较轻的情况下应该少吃或者停药。