出现身上发痒，首先可以通过艾灸肾俞血、三阴交穴、关元穴，这些穴位可以起到缓解的作用。而且在平时，首先一定要注意保持局部的卫生，勤清洗、勤换洗衣物，这样也是有很好的预防的作用。因为出现发痒，主要考虑可能是由于不注意卫生所导致的，所以在平时一定要注意卫生，才可以有效的帮助缓解。饮食上也要避免吃一些刺激类的食物，以免加重病情。