背上长痘痘之后，建议最好不要进行刮痧，因为痘痘是呈现在皮肤上的凸起物，如果进行刮痧的话，很有可能会造成痘痘表皮破损，对于身体也是有害处的，很容易会诱发感染，所以一定要多加注意。

一般出现长痘痘，大多数考虑是由于内分泌失调、经常性的熬夜有一定的关系，所以可以适量的多吃一些胡萝卜、紫菜、葡萄等，能够很好的帮助调理，还能够补充身体所需的一些微量元素，得到很好的改善，最主要就是不要熬夜。