当患者出现牙齿发黄发黑的时候，有多种原因可能会导致，最常见的原因是患者长期的抽烟、喝酒，或者是患者长期的喝浓茶，也有一些患者出现龋齿，牙齿也会出现发黑的情况。所以，患者如果想避免牙齿发黄发黑。首先，通过自己的饮食方面进行调整，不要吃一些色素过重的食物，饭后一定要注意及时的清除口腔内的食物残渣，养成正确的刷牙方式，刷牙到每一个部位，而且刷牙时一定要使用正确的刷牙，坚持3~5分钟，才能够起到有效的清除。