在做无痛分娩的时候，如果采用的是硬膜外的麻醉，那么就需要在腰部穿刺，那么在穿刺的过程当中，就会对于向皮下组织肌肉和韧带一些部位造成损伤，但这种损伤一般比较小，大多数患者在半个月左右，疼痛的症状就会缓解。

但如果无痛分娩以后两个月，腰还痛，那么是不正常的，建议要到医院检查一下，也可以选择像针灸、理疗、按摩的方式来缓解，日常生活也要注意休息，避免劳累。