主要是通过乳腺彩超和乳腺钼靶来判定肿块的性质，如果肿块是乳腺增生引起的，可以通过疏肝理气、调和冲任的中医疗法达到治愈。

但是如果肿块表现为中度硬，边界清楚，活动度佳，腋下无肿大淋巴结，考虑是乳腺纤维瘤，并且纤维瘤的直径在1cm左右，建议行手术切除，可以达到治愈。

如果肿块提示质硬，边界不清，活动度差，腋下有肿大淋巴结，建议对可疑的病灶进行活检，来判定是良性还是恶性，再决定手术的方式。