二型糖尿病患者的治疗，治疗的基石就是饮食和运动，饮食方面强调的是定时定量，定时就是一日三餐，不要宵夜，定量就是每餐的饮食量要固定，不能暴饮暴食，或者是这一顿不吃，这个是不好的，所以糖尿病人是不建议吃宵夜的。

本身呃吃宵夜吃完就马上睡觉，一个是容易升高血糖，第二个，对本身脂代泄，还有体重，也会加重负荷，所以糖尿病人建议不吃宵夜，而且建议晚餐要早点吃，晚餐后要适当运动。