宝宝感冒了，一般来说，我们可以表现就是咳嗽、流鼻涕、打喷嚏或者发热，还可以出现一些消化道的一些症状。比方说恶心、呕吐、腹胀、腹泻等等的一些表现。所以说，在这个情况下，我们要求饮食一定要清淡容易消化的。鱼是富含有蛋白质和维生素等等的一种食物，营养比较丰富。在这个情况下，我们宝宝吃鱼的话是可以吃的，但是一定要适量的不能过多，并且我们要清淡。比方说水煮鱼或者是清蒸的鱼，那种油榨的煎炒的鱼，暂时不适合吃。