宝宝感冒了喝粥，可以喝绿豆粥、红豆粥、白米稀饭，还有玉米粥，这些都是可以喝的。感冒饮食讲究清淡，容易消化的一些饮食，同时油腻、辛辣、刺激的这种食物尽量要避免。水果可以吃一点，苹果、香蕉、西瓜、梨子这些都可以吃，尽量要削皮，因为现在这些皮上面有很多防腐剂，这些对宝宝身体不好。