背部出现疼痛，是可以进行针灸来缓解的，但是对于治疗疼痛是起不到很好的效果，因为针灸是一个长期有效的来进行，才能够得到缓解，也可以进行针灸三阴穴或者是足三阴穴、足三阳穴，能够得到有效的缓解，最好是在正规的医师指导下来进行，这样才能够有效的避免发生一些其他的症状，一般出现背部疼痛，大多数考虑是由于过度的劳累，或者是长时间的久坐所引起的。