背部出现疼痛可以艾灸大椎穴、肩井穴、肾俞穴、合谷穴、太溪穴、重山穴等，能够有效的暂时帮助缓解疼痛。一般出现背部疼痛大多数是由于过度的劳累或者是扭伤所引起的，也可能是由于一些疾病的症状放射到了背部所出现的疼痛。如果一直持续性的疼痛，最好还是前往正规的医院，根据医生的指导对症治疗，一定要及时的进行治疗，以免加重病情就会比较难治愈。