宝宝便秘的情况下，首先要注意饮食方面来调理。母乳喂养的话，母亲的饮食要给予清淡容易消化的食物，而如果要是牛奶喂养牛奶适当要泡稀点，这样有利于消化。同时多添加蔬菜和水果，给宝宝多喝水，有利于松软大便促进排便。同时我们可以顺时针方向，顺着脐周帮宝宝按摩腹部，这样可以促进胃肠蠕动有利于排便。每天按摩三到五次，每次五到十分钟，有利于改善便秘的症状。同时可以配合口服一些肠道益生菌，调理肠道菌群，从而改善便秘症状。