乳腺增生月经前半个月就开始疼痛，考虑是中度的乳腺增生，我们可以通过乳腺彩超或者乳腺钼靶来诊断明确。

对于症状比较明显的，我们可以用乳罩托起乳房；中药治疗，通过疏肝理气、调和任冲的方法可以缓解疼痛；内分泌治疗尽可能不采用，但对于绝经前期疼痛十分明显的，可在月经来潮前服用；可以用维生素的治疗，维生素B、维生素C、维生素E等具有改善肝功能、调节激素代谢以及改善自主神经功能的作用，维生素E也有缓解疼痛的作用。