宝宝便秘上火，我们首先要从饮食方面来调理，尽量给予清淡的、容易消化的一些食物。 比方说，吃母乳的可以继续母乳喂养，但是母亲饮食要清淡，吃容易消化的一些食物，忌辛辣、忌油腻食物。 如果宝宝牛奶喂养的，可以继续给予牛奶喂养，可以加一些清火的中成药给宝宝服用。 同时我们还可以给一些助消化的，比方说山楂，给宝宝口服，帮助消化。同时，还可以给一些健胃消食的颗粒或者口服液给宝宝吃，同时给予双歧杆菌调理肠道菌群。