韧带拉伤出现腿肿，在我们日常生活当中非常容易出现，比如说长时间的剧烈运动，体育生或者是减肥，或者是爱好运动的，做一些剧烈运动的时候，没有做充分的准备，可能会造成肌肉拉伤。做运动要循序渐进，肌肉拉伤就是超过了韧带的活动范围引起的。它局部可能会出现筋膜、韧带，或者是小血管的断裂、出血，会刺激周围的神经出现疼痛，严重者会出现肿胀。

这种情况一定要到医院去检查一下，看看有没有活动的功能受限，有没有韧带的完全断裂，必要时需要向膝关节做个核磁，看看内外侧副韧带，或者前后交叉韧带、半月板等等。

像脚踝部扭伤是比较多的，一般像足背、足踝部肿胀是比较多的，腿部不会肿。但是像大腿、小腿这块，它的肌腱、韧带、肌肉是比较粗的，这种情况出现断裂的几率会少。它主要表现是疼痛，活动后症状会加重，休息后症状减轻，一般需要两周左右，症状会逐渐的缓解，休息一段时间，吃一些活血类的药就可以了。