如果说出现了韧带的拉伤，一般都是因为有外伤而造成的。韧带拉伤的话呢，在初期的时候，尤其是在这个受伤以后的前三天到一周的时间，我们通常还是建议做冷敷比较好一些，因为在这个时间段一般来讲是我们的这个组织出血、水肿，最严重的时候，通常引起肿胀的可能性都比较大，所以在这段时间做冷敷比较好，过了这段时间，如果我们的周围组织已经不再肿胀了，我们可以考虑进行这个冷敷。

烤电实际上是一种理疗措施，这种理疗措施的话，它和咱们的冷热敷是概念不一样的，所以这个一定要到正规的医院，参考咱们正规的理疗师，来给大家做烤电的治疗，因为烤电的话，它可能有中低频、超短波、短波有很多的方式，这些方式对于不同的病情也是不一样的。