韧带拉伤在临床上很常见，通常都是因为外伤引起来的，外伤的严重程度不同，同时也导致了这个韧带拉伤的程度不同。具体韧带拉伤什么时候才可以用热水来进行泡脚或者热敷，必须要看韧带拉伤的严重程度。

在早期的时候，尤其关节比较肿胀的时候，这个时候是不建议做热敷的，要进行冰敷，减少韧带周围的出血和水肿。那么等肿胀消退了以后，可以进行热敷的治疗或者泡脚的治疗，这样局部可以达到活血化瘀的目的。