韧带拉伤，脚踝部出现肿胀，第一个考虑就是足踝部的牵拉伤或者是扭伤，它会出现周围组织及其踝关节的肿胀、疼痛，它一般在72小时以后肿胀会逐渐的达到高峰。通常要休息2~3周以后再逐渐的下地活动，韧带修复比较慢，一般的需要3~4周，至少要2周后症状会逐渐的缓解。

需要伤后三天后配合一些活血止痛类的药物，配合热敷的方式进行治疗，像伤后三天内，也就是24~48小时可以用冷敷的方式，它可以缓解疼痛，减轻肿胀，这样可以有效的减缓病情。

（请在医生指导下用药）