韧带的拉伤，有骨头的挫伤，通常最多见的就是足踝部的外伤，比如说扭伤，不经意的时候会出现，或者是过度的牵拉伤超过了其活动范围，会伴有不同程度的骨破坏，比如说完全性骨折，骨的断裂、有移位。这种情况在关节内或者是临近关节，影响日后的活动，我们要进行解剖复位，也就是手术治疗。

如果是骨的不完全性骨折，比如说骨裂，做个简单的石膏托外固定或者支具就可以，一般需要下肢是6~8周，那么一旦出现骨的损伤，可能是修复的时间要更长一些。像韧带的牵拉伤，它只要是不完全断裂或者是扭伤，这种情况一般在3~4周以后就会逐渐的恢复。像骨损伤时间要更长一些，要配合一些活血止痛类的药物，或者是促进骨愈合类的药物来进行治疗。

（请在医生指导下用药）