宝宝便秘的时候，根据孩子年龄的特点，除了在生活当中要注意饮食调整，比如尽量多吃一些粗纤维的食物，小婴幼儿要注意奶粉的喂养，以及辅食添加的合理性，从饮食上一定调整好，那么如何按摩腹部呢？

第一，腹部的按摩是以顺时针揉腹为主，在空腹状态下，每天揉三到五次，每次揉三到五分钟，略微对付下进行施压，起到按摩肠道，有利于肠道蠕动的作用。同时在中医手法推拿上，以清大肠经为主，每天按摩100-300次，这样有利于便秘的缓解。