肩膀部的酸痛，要看它的原因，比如说外伤、牵拉伤，50岁的女性要多一些，是不是肩周炎，早上洗脸、刷牙或者是插腰等动作难以完成，有的梳头都非常费劲，这种情况通过查体，比如说上举、侧举、外展、内旋、背伸等等，有不同程度的功能受限，通过查体是可以明确诊断的，建议患者早期的功能锻炼。

对于剧烈运动或者是长时间的重体力的劳动，出现的肩部的疼痛，有可能就是韧带的牵拉伤，那这种情况休息的时候，它这个韧带、筋膜处于松弛，症状会减轻。

再者，辨别一下是不是外伤引起，必要时要做放射线的检查，有些时候长时间的干活、劳累，可能引起局部的肌肉乳酸生成比较多，它会刺激肌肉出现酸痛的现象。

一般休息的时候，局部热敷症状会更好一些。再者，要辨别一下是不是颈椎病，颈椎病一般会出现双上肢麻木疼痛的现象，那么这种情况要做颈椎的核磁共振来进行分辨。