右肩膀酸痛首先要通过查体来进行确认，按压疼痛的部位，另外看它的活动度有没有关节的活动受限，如果有倾向于肩周炎。再者要询问一下有没有外伤史，有没有剧烈的运动、牵拉的病史，像做这些热敷、理疗，在骨外科基本上是崇尚物理治疗的，像热敷、按摩、烤电、拔火罐等等，这些都可以。

热敷可以促进局部的血液循环扩张血管，加速静脉的回流，促进局部的血运，可以有效的缓解疼痛和肿胀的现象。另外再配合一些活血止痛类的药物，如果是肩周炎要适当的做一些自主或者是被动的功能锻炼，像爬墙、数砖、奔门框、练单杠等等，这些动作都可以。每天抡胳膊，像正着轮、反着轮，一次轮二三十下，一天多轮几次基本上是可以恢复的，那么通过这些理疗可以有效的缓解症状。