右肩膀的酸痛首先要通过查体，按压疼痛的部位，有没有活动受限，是不是肩周炎，再者如果连接耳后疼痛，这个最多见的就是胸锁乳突肌的支点，这个是在耳后乳突。那么有些时候，晚上睡觉落枕，或者是晚上睡眠枕头过高，或者是睡眠姿势不好，对肌肉产生牵拉造成的，或者是局部受压造成的。

再者像斜方肌，像这种出现的几率会有，但是出现肩膀头的酸痛，可能是肌肉连带的反应，比如说做一些重体力的劳动，像运动、举重，或者是做一些俯卧撑，或者是做一些背部颈部肌肉的锻炼，可能造成这种牵拉。剧烈运动会使身体产生大量的乳酸，这些乳酸会刺激肌肉，哪块儿肌肉活动的多，可能是酸要高一些。

比如说爬楼梯，来回楼上楼下跑，时间长了感觉腿特别酸，第二天也下不了地，上台阶特别疼，就是产生大量乳酸。这种酸刺激肌肉伴随着时间一般是3~5天以后，症状逐渐减轻，配合热敷一下症状会逐渐的好转，像肩膀疼痛连接耳后疼痛，估计就是这种情况。

那么可以采取局部热敷，适当的理疗、按摩、烤电，都有助于症状缓解，必要时到医院做一个颈椎的放射线的检查，或者是核磁，看有没有颈椎病，有没有肩周炎等等，有没有落枕，通过查体都可以辨认。