右肩膀的酸痛绝大多数是牵拉伤、外伤，或者是局部的咯压造成的，另外像年龄大的女性是不是肩周炎，一般有不同程度的肩关节活动受限，像上举、背伸、外展、内旋等，有不同程度的受限，例如早上起来刷牙、洗脸这些动作难以完成啊，主要是梳头，像叉腰等，这些动作都有些费劲。

通过查体就可以确认，必要时要做放射线的检查，或者是肩关节的核磁共振来进行分辨一下，最多见就是牵拉伤，如果是岁数比较大的，要警惕一下是不是肩周炎，通过查体基本上是可以确认的。

可以吃一些后续止痛类的药物，像肩周炎，可以指导患者早期的功能锻炼，像爬墙、练单杠等，这些都可以有效的使肩关节互相黏连逐渐的松解，达到正常的功能，主要是防止它的功能受限，对生活当中有一些不同程度的影响。