宝宝便秘，我们首先主要是通过饮食方面来调理，饮食一般给予清淡、容易消化的食物作为主食。如果是母乳喂养的宝宝，母亲饮食也是宜清淡。 如果是牛奶喂养的，可以适当牛奶泡稀一点，给宝宝多喂水，同时添加辅食要以富含粗纤维的蔬菜和水果为主食。

再一个，可以给肠道益生菌调理肠道菌群，还可以给予乳果糖导泻，改善便秘的症状。

同时，蜂蜜可以起到一个润肠的作用，对便秘是有帮助的，所以是可以喝的。

（药物的使用需要根据具体情况，在医生指导下进行。）