骨盆前倾和后倾主要是后天造成的，不良的站立和坐立的习惯都会导致骨盆的改变。骨盆它是身体的主要组成部分，有一定的支撑身体的作用，骨盆前倾最明显的就是翘臀，同时腰椎曲度会增大，小腹会向前突，骨盆后倾则相反。

骨盆前倾主要见于穿高跟鞋的女性，骨盆会受到提高，身体为了保持平衡，骨盆就会前倾，出现提臀的作用，在站立或者是行走时，重心并没有落在骶髂关节的位置，而是落在了腰部。重心改变后，身体为了保持这段平衡，会受到腰椎周围肌肉的影响，如果长时间如此，势必会造成周围肌肉产生慢性劳累性损伤，经常会出现周围肌肉的酸痛。