虽然多喝水是可以排毒的，但是晚上还是不建议多喝水，因为晚上多喝水容易导致夜间排尿增多，会影响睡眠，同时也会引起眼皮水肿。

如果想要喝水排毒，可以建议在早上起床后喝一杯水，可以净化身体，还可以排除体内的一些毒素，也可以软化大便，保持排便通畅，有利于体内毒素的排出。

在晚上睡觉前也可以喝一杯水，这样可以充分补充我们夜间所需要的水分，也会有利于身体的新陈代谢，加速血液的流通，避免出现血液发生粘稠的现象。

在饭后也是可以喝一杯水的，这样可以中合胃内的胃酸，避免一些食物对胃部黏膜的刺激，引起胃炎的发生。

以上这些饮水方式都有利于人体的健康，并可促进身体内毒素的排出。